持ち運びが便利で場所を選びません。 ゆっくり、しっかりと部位ごとに筋膜リリースを行うことができます。【グリッド STK X フォームローラー/トリガーポイント/ブラック】

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商品番号:trigger010

持ち運びが便利で場所を選びません。 ゆっくり、しっかりと部位ごとに筋膜リリースを行うことができます。【グリッド STK X フォームローラー/トリガーポイント/ブラック】

グリッド STK X フォームローラー/トリガーポイント/ブラック
在庫状態 : 在庫有り
¥6,500(税別)

(税込¥7,150)

数量

The GRID® Foam Roller STK-X(グリッドフォームローラー STK-X)は、持ち運びが便利で場所を選びません。ゆっくり、しっかりと部位ごとに筋膜リリースを行うことができます。立ったままで使用できる硬質スティックタイプ。

●品番/04416
●ローラー部直径/5cm
●長さ/53cm
●重さ/448g
  • マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
  • 外出先や旅行先で気軽に使用できるコンパクトサイズ
  • 立ったままで使用可能です
  • ローラーが回転し循環機能を向上します
  • ポイント圧迫で筋群を解きほぐすことが可能です
  • 硬くなった筋肉の柔軟性を高めます
  • フォームはGRID®フォームローラーSTKの2倍の硬さ
  • 筋膜・筋肉に強い圧迫が可能
  • より強い刺激を求める方におすすめ

筋膜とは?

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。

筋膜の役割とは?

筋膜には重要な役割がいくつもあります。

    • 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます
    • コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー
    • 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します
    • 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造(筋外膜、筋周膜、筋内膜)から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います

筋膜リリースとは?

筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。

トレーニング方法


トレーニング方法

 

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